“他是不是怀疑我打他小报告？”
“为什么总有人想害我？”
“我觉得自己时时刻刻被监视......”
如果你常常有这些感觉，你要当心疑心病找上门了。
疑心病是一种相当不健康的心理状态，也是心理扭曲的一种表现，这类人群的神经总是处于高度紧绷的状态，总是怀疑有人在监视自己，甚至怀疑有人要谋害自己。很多人认为平时爱疑神疑鬼只是一点小毛病，但是实际上喜欢疑心就是一种精神疾病。
正是因为这3点，才会导致疑心病
疑心病是一种不健康的精神状态的表现，从本质上来说，主要还是由于极度缺乏安全感导致的，这种不健康的精神状态会对自己乃至他人的生活造成一定程度上的影响。
性格的残缺
有的人性格内向，害羞，不爱与别人讲话，这实际上算不上是一种性格不完善的表现。但是，越内向，不愿意开口的人，往往这部分人群的内心极度缺乏安全感，他们害怕被人孤立的感觉，所以造就了敏感多疑的性格，总是怀疑别人在背后议论自己。久而久之，疑心病的情况会越来越重。
童年缺乏母爱
每个人的儿童时期，是建立完善人格的一个关键期。在这个过程中，父母应该给予足够的关心与爱护才有利于孩子的成长。在童年时期缺乏母爱，会让孩子产生被抛弃的感觉。除了血缘关系至亲的人以外，对其他人都难以树立起信任感，总是会怀疑他人是不是在算计自己。
喜欢胡思乱想
很多情绪极端的人都喜欢胡思乱想，这类人群通常性格十分固执，完全不听劝，有的时候连道理也听不进去。他们喜欢胡思乱想，喜欢把所有的事情都放大化来解读，很容易因为子虚乌有的事情就怀疑他人，甚至情绪暴躁，有伤害他人的倾向。
疑心病需要治疗，用这2个简单的小方法！
疑心病如果长期放任不理的话，很有可能会产生难以挽回的后果。因此，如果你发现你身边的人有疑心病的倾向，不妨通过以下几种方法，帮他摆脱疑心病。
转移注意力
很多有疑心病的人都是因为爱钻牛角尖导致的，他们一旦遇到了疑惑的事情，就会陷入其中，然后产生一大堆极端的想法。
这个时候最有效的办法就是帮助他们转移注意力。用一些新奇的事物短暂分散他们的注意力，即便他们事后再想起来了，记忆就会有所淡化，情况也不会比之前更糟糕了。
倾听
对于有疑心病的人而言，他们最缺乏的就是可以让他们倾诉的对象。因此，如果你身边有患疑心病的人，你能做到的事情，就是让他们倾诉，打开心结，并帮助他们尽可能地解答一切的疑惑。并且，当他们产生伤害他人的想法时，你也能第一时间发现并制止，避免造成更严重的伤害。
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